柠檬玫瑰花茶的功效与作用及禁忌

　　玫瑰原产中国，栽培历史悠久。在植物分类学上是一种蔷薇科蔷薇属灌木，在日常生活中是蔷薇属一系列花大艳丽的栽培品种的统称，这些栽培品种亦可称做月季或蔷薇。玫瑰果实可食，无糖，富含维他命C，毋庸置疑，营养价值是高的，因此，下面小编就给大家介绍一下柠檬玫瑰花茶的功效与作用及禁忌吧!

柠檬玫瑰花茶的功效

　　1、玫瑰花茶泡出来是没什么味道的，而柠檬中的酸味较浓，可以为玫瑰花茶增添酸味，改善玫瑰花茶的口感。

　　2、玫瑰花茶有活血养颜的功效，是很多女性都爱喝的茶饮，加上柠檬中含有丰富的维生素C，这种物质还能抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，起到一定的美白作用。

　　3、柠檬独特的清香味在一定程度上可以减少人体的疲劳感，加上玫瑰花茶的作用会更好，可以在疲倦的午后来一杯，适合办公上班族的人群饮用。

　　4、柠檬中的有机酸性物质含量丰富，能刺激消化腺的分泌，帮助食物的消化吸收，有效的预防消化不良的发生，适合消化功能较差的人群饮用。

　　5、柠檬中含有丰富的酸性物质，可以促进胃液胃酸的分泌，有一定的开胃作用，可以在饭前来一小杯，适合食欲不振或胃口不好的人群饮用。

饮用柠檬玫瑰花茶禁忌

　　1、柠檬不宜用开水泡。柠檬中的维生素含量丰富，但不耐高温，在高温条件下易失去活性，降低柠檬的食用价值。一般是等玫瑰花茶变温后，再放入柠檬。

　　2、不宜空腹喝。柠檬中酸性物质含量丰富，空腹喝容易使胃部的酸液增多，影响胃部健康。

　　3、不宜多喝。虽然喝柠檬玫瑰花茶对身体有一定的好处，但是再好的食物也不能过量食用，过量喝柠檬玫瑰花茶易对人体产生刺激，可能会出现头晕的情况。

玫瑰花茶泡法技巧

　　1、玫瑰花茶在冲泡时可以搭配适量的桂圆和枸杞，这样泡出的野玫瑰花茶不单滋味诱人，还能调节内分泌，更能美容养颜，在冲泡的时候可以取桂圆五克，枸杞子五克，玫瑰花五朵，把它们放在一起，用清水洗净，再用沸水冲泡即可饮用。

　　2、玫瑰花茶在冲泡时还可以加入适量的乌梅，这样能让她润肠通便，降脂减肥的功效更加出色，在泡制时需要准备野玫瑰花茶十朵，乌梅五颗，把它们一起放在杯子中，用沸水冲泡闷泡，十分钟以后饮用，也可以把准备好的食材放在小锅中煎煮3到5分钟取出以后代茶饮用。

　　3、玫瑰花茶在冲泡时，还可以搭配适量的干桑葚和麦门冬，这样能起到舒肝明目和补肾固精的重要作用，在冲泡的时候可以准备野玫瑰花茶，三朵桑葚一克，麦门冬和黄金各一克，最后再放入枸杞子8到10粒，加冰糖后直接用沸水冲泡，冲水以后要焖泡十分钟，然后直接饮用泡出的茶汤就可以。

喝玫瑰花茶的功效

　　玫瑰的适应性很强，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入药，果实富含维生素可作天然饮料及食品。用科学方法加工而成的玫瑰花，具有颜色鲜艳、味香等特点，可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，具有清热消火、美容养颜的奇特功效，实为待客馈赠之佳品。

　　中医认为，女性肤色晦暗、脸上起色斑，如黄褐斑等，都和肝郁气滞有密切关系，因为气滞则血瘀，就会导致这些容颜问题。所以，经常玫瑰花泡茶，可以疏肝理气，活血化瘀，对女性美容、改善肤色，大有益处。

　　其次，女性的乳腺增生，也和肝郁气滞有密切关系，情志所伤，而玫瑰花茶是中医治疗乳腺增生的主要食疗食物，起码可以起到预防和缓解的作用。再有，女性多四肢寒凉，再有喜欢吃寒凉食物的，如冰镇饮料、冰镇矿泉水等，容易脾胃虚寒、痛经，甚至月经不调，那么这类人群，也非常适合喝玫瑰花茶啊，可以缓解脾胃虚寒、畏寒胀痛、寒性痛经等。

注意：

　　玫瑰花茶的作用特别多，但也有一定的副作用，所以要适量饮用。比如：这几种情况不要喝玫瑰花茶。经期不要喝，因为玫瑰花活血，增加经血流失。大便干燥或便秘不要喝，玫瑰花性温，会加重症状。春夏也不要多喝，容易上火。