正宗铁砂掌
真正的铁砂掌绝对没有那么简单。真正的铁砂掌要循序渐进，先拍谷物，由大到小，再拍河砂，最后再拍铁砂。除了要拍逐渐加强硬度的物体，还有特殊的药物。每次拍完以后都要涂上特制的药物，防止手掌受伤。
重点来了，正宗铁砂掌首先是要用手掌心或手掌外沿劈，而不是手背，除了威力依旧强大，功夫深了可以劈好几块砖外，还因为有药物的保护，所以练到最后手掌基本上是不会变形的，和正常人一样，与那些手掌练到严重变形的人完全是两个概念。
上图是民国时候以铁砂掌闻名江湖的顾汝章先生，各位看官，你们看看他的手掌和正常人是不是一模一样。
正宗铁砂掌练到高层次境界可以练到什么地步呢?轻轻一拍，就可以杀人于无形，开碑裂石根本不在话下，关键是手掌看上去和常人无异。
当然这是资料记载，有没有那么厉害无从考证，但你要相信一句老话“只要功夫深，铁杵磨成针”。冷兵器时代的有些传统武术的杀伤力或许远远超出了我们的想象。
正宗铁砂掌高手在何方?
现在还有人能练成过去的那种最高层次的正宗铁砂掌吗?不好意思，看了好多视频，我们经常能看到的那些热门人物，没有一个人练成的，连个正儿八经好好劈砖的都很少，更别说那种正宗的最高层次的了。当然不排除高手在民间，可能他们都比较低调吧!但是这种可能性微乎其微。
好多时候不是能不能练成的问题，而是你愿不愿意练下去的问题。先不说过去的好多功法都失传了，就算把功法完完整整地摆在你的面前，又有几个人能坚持练下去。现代人急功近利，吃饭都要吃快餐，你让他坚持练个几年甚至几十年太难了，或许视频中那些练习铁砂掌的人有的拥有正确的功法，但是他们稍微学了一点皮毛就不肯练了，弄一些骗术在里面，到处显摆，到处骗人，可惜又可恨。
还有一些人他们练得最接近真正的铁砂掌，就是那些手心手背都练到的，手掌变形到了惨不忍睹的那些人。这些人最为可惜，他们够勤奋，也够坚持，可惜太固执，非要违背生理常识强练手背。就算练成了，品相太差，手掌太难看，纵究是不入流，而且违背生理常识也不可能练到最高境界。要知道真正的高手讲究真人不露相，即使练成了，看上去也和常人无异这才是大家风范。
铁砂掌等硬功的弊端
另外一些外家功法像铁砂掌、铁头功等，按老梁的说法在某种意义上说它们都是一些戕生运动，就是对身体非常有害处的运动。练铁砂掌的可能还好点，但是像那些练铁头功的对人体的伤害就真的太大了。脑袋是人身之主宰，岂能碰来碰去的。这种功法练到最后可能一头能把人撞死，可那又有什么用呢?练铁头功的人时间长了脑袋肯定不灵光。那些从小送孩子去少林寺学铁头功的家长，我只想说他们的良心真是大大地坏了。记得小时候，我们几个小伙伴凑在一起也练过一段时间铁头功，两个小孩的头碰到一起咣咣作响，好不热闹。现在想来，真是瞎搞，幸好没有练下去，真要是练下去的话，我现在或许就成了“青头楞”了，也不太可能有一个清晰的头脑去写作了。
小结
中国功夫源远流长，喜欢武术的人数不胜数，但是冷兵器的时代毕竟已经过去了。
所以说现在喜欢传统武术的朋友，如果你没有得到正确的功法的话，有些东西最好不要瞎练，练到最后可能就废了。
尤其是像铁砂掌这类硬功，更要找到明师科学地去练，不然很容易就跑偏了。
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责任编辑：刘娜
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