怎样才能更快地记住套路

　　武术初学者经常遇到的一个问题，就是怎样才能更快地记住老师所教给的，包括几十个动作的拳套或器械套路。我想就这个问题，谈谈体会。

　　一、仔细观察示范

　　示范，是教师对学生的直观教学方法之一。因此，对于学生来讲，要想更快、更准确地掌握每一个、每一段(或节)或每一套动作，首先就要认真地、仔细地观看老师的示范动作，把老师的每一个示范动作，如同录相一样，深深地印在脑子里。

　　教师的示范，有完整示范，也有分解示范。为了使学生更好地看清楚较复杂的动作结构，而把一个动作分解成若干部分来示范。在不骤上有边讲解、边示范以及不加讲解的示范等。

　　我的体会是，在老师教一个新的动作时，第一次的示范，学生应以仔细的观察为主，不要急于跟着老师的示范作动作。第一遍的观察非常重要，往往比跟着老师模仿动作，对动作的印象要深刻得多。为什么有些武术爱好者，对照武术书籍上的插图和说明学习套路，觉得很困难，原因就在于老师的示范，要比书上的插图更直观一些。所以，初学者在跟着老师学练套路时，仔细 、认真地观察的老师的示范动作，是至关重要的。

　　二、弄清每个动作及上下动作间的关系

　　武术套路中的每一个动作，一般来讲，都是有其技击意义的，而上、下动作之间，也有其一定的联系。以初级拳第三路为例，起势后成并步对拳，假设对方从左方向我打过一直拳，我厕出左弓步，同时，左臂屈肘向外将其来拳格开，右手出直拳还击对方---弓步冲拳。如果一套动作中的每个动作都能弄清和记住其技击含义，那么在你练习中忘记了某一动作，想想上、下动作之间的联系，也就不难回忆起这个动作了。

　　三、熟记套路动作名称

　　为了更快地记住新学的套路，最好在学每一个新动作的同时，把这个动作的名称也记住。这样，即便一时忘记了某个动作，由于记住了动作名称，也能较快地想起这个动作。

　　为什么呢?因为武术动作名称，基本上概括了某-动作的整个结构，这一点更突出地体现在长拳(或长拳类器械)类的动作名称上。其基本规律是：某一动作名称=步法(或腿法、身法)+手法(或各种器械的方法)。如弹腿冲拳=弹腿(腿法)+冲拳(手法);上步撩剑=上步(步法)+撩剑(剑法)。

　　四、注意动作方向

　　初学者往往在刚学某一套路时，因为变换了起势的方向而忘记了套路动作。这主要是由于套路还不熟练所造成的。因此，在学习的最初阶段，最好先按照老师教动作时的起势方向进行练习，待动作掌握得较熟练之后，再有意识地变换起势方向练习一下，这样，还可以促使你更加牢固地掌握套路动作。

　　五、“趁势打铁”

　　这是最关键的一点，就是在学习过程中，要边学边练。学新的动作，还要反复复习前边学过的动作，学一点、巩固一点，要“趁势打铁”。这样，整个套路学完了，全套动作也记住了。

　　以上所谈的，只是如何更快地记住套路，要想真正地掌握套路，还要在精神、套路动作的节奏、劲力等许多方面下功夫。

责任编辑：刘娜