大家都对连消带打这个传统武术名词很熟悉吧。就是一边防守，一边攻击嘛，再深一点，可又说不出所以然了。所以小弟在这里抛砖引玉的胡说一些我的见 解。消，这个字非常有
2023-07-31 12:52:16
形意拳杂式捶 杂式捶是形意拳的传统套路，流传很广。练完十二形后就应练杂式捶。杂式捶套路包括十二形的基本内容，但实际上未包含十二形全貌，杂式捶中很多动作有其独特
2023-07-27 11:37:41
本人在“太极拳‘圆’之我见”一文发表后，有数名“拳友”知此文为我所诌的，遂要我将文中，所提及的“缓求速、匀求变、柔求刚&rd
2023-07-24 16:40:45
静， 思想要高度集中，不能存有杂念。但是人的思维是复杂的，要使中枢神经高度集中，处于单一的兴奋状态，实在不易。那么，怎样才能使思想集中呢?最简单的方法就是把注意
2023-07-18 11:04:12
行劈拳是八极门古老的传统拳术，因其取各家所长，一直备受重视，但因受过去武林中保守陋习的影响，目前八极门人能演练者不多，掌握全艺者寥若晨星。行劈拳的特色是硬攻
2023-07-13 15:00:51
气功是一种呼吸方法，是一种意识模式，是一种内气导引且配合身体的运动一种运动，气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强
2023-07-11 15:37:08
古人创造太极拳，其目的有三：一是健身;二是防身;三是修身。太极拳的健身功能是太极拳的第一个层次，也是最基本的功能，无论是哪一家的太极拳，都具有比较好的健身祛病
2023-07-03 15:41:45
少林武术随着各地武师“闯关东”传入东北边陲佳木斯，并由当地武师发扬光大，广泛传播。由于受东北人性格和地域拳风的影响，再加上佳木斯历代武术传人对少林
2023-06-30 15:32:07
本文介绍的内功是专指有利于练成硬气功功能的内功一、呼吸方法 (1)自然呼吸：又称胸腹式呼吸，与人们平常的呼吸法相同。 (2)顺腹式呼吸法：与自然呼吸法略异，即
2023-06-26 16:38:16
在您学习完小念头的每一招式后，就要按以下的方案去训练了，因为套路只是让你熟悉招式，而要运用还得训练，在训练之前，您要理解咏春拳的来历，咏春拳当初的创始人是根
2023-06-13 15:28:16
说到咏春，大家想到了可能就是功夫巨星甄子丹，最近2年，随着电影叶问的上映，我国传统武术咏春拳再一次进入了人们的视野。也有许多朋友先练习咏春拳，那么该怎样打好基
2023-06-09 16:14:59
武当一阳指，亦名天罡一阳指，为武当六绝(一阳指、虎爪手、太极功、轻功术、铁布衫、绵掌)之一，系由武当内家青虚派十八代宗师刘至样老先生所授。一阳指功法简单易学，
2023-05-19 10:45:23
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